[{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-12T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-12T15:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"Dow Championship","undirtitill":"Dow Championship","seria":2026,"thattur":2,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá öðrum degi Dow Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":180,"slotlengd":"03:00"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-12T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-12T18:00:00Z","titill":"Atvinnumennirnir okkar","isltitill":"Ólafía Þórunn Kristinsdóttir","undirtitill":"Ólafía Þórunn Kristinsdóttir","seria":3,"thattur":4,"thattafjoldi":6,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":"SER","flokkur":"Icelandic","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"2019","bannad":"Green","recidefni":593093471,"recidlidur":593093549,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Þriðja þáttaröð þessara mögnuðu þátta þar sem skyggnst verður inn í líf fremstu  atvinnumanna þjóðarinnar. Í þáttunum kynnast áhorfendur framúrskarandi íþróttamönnum víðsvegar um heim. Auðunn Blöndal heimsækir Rúrik Gíslason, Katrínu Tönju Davíðsdóttur, Halldór Helgason, Sunnu Tsunami Davíðsdóttur, Ólafíu Þórunni Kristinsdóttur og Martin Hermannsson á sínum heimavöllum.","slott":55,"slotlengd":"00:55"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-13T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-13T18:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"Dow Championship","undirtitill":"Dow Championship","seria":2026,"thattur":3,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá þriðja degi Dow Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":305,"slotlengd":"05:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-13T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-13T23:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Lóa Pind, Rúnar Kristinsson og Ólafur Kristjánsson","undirtitill":"Lóa Pind, Rúnar Kristinsson og Ólafur Kristjánsson","seria":2,"thattur":5,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Fjölbreytt og skemmtileg þáttaröð þar sem Ólafía Þórunn Kristinsdóttir og Birgir Leifur Hafþórsson munu verða Hlyni Sigurðssyni innan handar í að kenna kylfingum allt um golfíþróttina. Fastir liðir verða á sínum stað, við fylgjumst með þekktum Íslendingum keppa sín á milli, lærum helstu trixin til að verða betri í íþróttinni auk þess sem við förum í golfferð um Ísland.","slott":40,"slotlengd":"00:40"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-14T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-14T16:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"Dow Championship","undirtitill":"Dow Championship","seria":2026,"thattur":4,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá fjórða degi Dow Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":425,"slotlengd":"07:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-14T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-14T23:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Víðir Reynisson, Frikki Dór og Jón Jónsson","undirtitill":"Víðir Reynisson, Frikki Dór og Jón Jónsson","seria":2,"thattur":1,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Fjölbreytt og skemmtileg þáttaröð þar sem Ólafía Þórunn Kristinsdóttir og Birgir Leifur Hafþórsson munu verða Hlyni Sigurðssyni innan handar í að kenna kylfingum allt um golfíþróttina. Fastir liðir verða á sínum stað, við fylgjumst með þekktum Íslendingum keppa sín á milli, lærum helstu trixin til að verða betri í íþróttinni auk þess sem við förum í golfferð um Ísland.\r\n","slott":-205,"slotlengd":"-03:25"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-15T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-15T16:55:00Z","titill":"Dagskrárlok","isltitill":"Dagskrárlok","undirtitill":"Dagskrárlok","seria":0,"thattur":16,"thattafjoldi":31,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Dagskrárlok","slott":95,"slotlengd":"01:35"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-18T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-18T19:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"Meijer LPGA Classic","undirtitill":"Meijer LPGA Classic","seria":2026,"thattur":1,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Útsending frá fyrsta degi Meijer LPGA Classic í LPGA mótaröðinni.","slott":185,"slotlengd":"03:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-18T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-18T22:05:00Z","titill":"Atvinnumennirnir okkar","isltitill":"Ólafía Þórunn Kristinsdóttir","undirtitill":"Ólafía Þórunn Kristinsdóttir","seria":3,"thattur":4,"thattafjoldi":6,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":"SER","flokkur":"Icelandic","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"2019","bannad":"Green","recidefni":593093471,"recidlidur":593093549,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Þriðja þáttaröð þessara mögnuðu þátta þar sem skyggnst verður inn í líf fremstu  atvinnumanna þjóðarinnar. Í þáttunum kynnast áhorfendur framúrskarandi íþróttamönnum víðsvegar um heim. Auðunn Blöndal heimsækir Rúrik Gíslason, Katrínu Tönju Davíðsdóttur, Halldór Helgason, Sunnu Tsunami Davíðsdóttur, Ólafíu Þórunni Kristinsdóttur og Martin Hermannsson á sínum heimavöllum.","slott":35,"slotlengd":"00:35"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-19T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-19T07:00:00Z","titill":"R&A","isltitill":"The Amateur Championship","undirtitill":"The Amateur Championship","seria":2026,"thattur":1,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá The Amateur Championship.","slott":275,"slotlengd":"04:35"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-19T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-19T11:35:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Magnús Scheving, Kjartan Már Kjartansson","undirtitill":"Magnús Scheving, Kjartan Már Kjartansson","seria":2,"thattur":8,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Fjölbreytt og skemmtileg þáttaröð þar sem Ólafía Þórunn Kristinsdóttir og Birgir Leifur Hafþórsson munu verða Hlyni Sigurðssyni innan handar í að kenna kylfingum allt um golfíþróttina. Fastir liðir verða á sínum stað, við fylgjumst með þekktum Íslendingum keppa sín á milli, lærum helstu trixin til að verða betri í íþróttinni auk þess sem við förum í golfferð um Ísland.","slott":30,"slotlengd":"00:30"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-19T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-19T12:05:00Z","titill":"Anna Eiríks - Hreyfum okkur saman","isltitill":"Styrkur allur líkaminn","undirtitill":"Styrkur allur líkaminn","seria":2,"thattur":4,"thattafjoldi":15,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Lifestyle","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Hreyfum okkur saman eru stuttir fimmtán mínútna æfingaþættir fyrir alla sem hafa heilsu til. Æfingarnar eru fjölbreyttar og er markmiðið að fá sem flesta landsmenn til að hugsa betur um heilsuna og hreyfa sig smá á hverjum degi.","slott":25,"slotlengd":"00:25"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-19T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-19T12:30:00Z","titill":"R&A","isltitill":"The Amateur Championship","undirtitill":"The Amateur Championship","seria":2026,"thattur":2,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá undanúrslitum á The Amateur Championship.","slott":215,"slotlengd":"03:35"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-19T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-19T16:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Magnús Scheving, Kjartan Már Kjartansson","undirtitill":"Magnús Scheving, Kjartan Már Kjartansson","seria":2,"thattur":8,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Fjölbreytt og skemmtileg þáttaröð þar sem Ólafía Þórunn Kristinsdóttir og Birgir Leifur Hafþórsson munu verða Hlyni Sigurðssyni innan handar í að kenna kylfingum allt um golfíþróttina. Fastir liðir verða á sínum stað, við fylgjumst með þekktum Íslendingum keppa sín á milli, lærum helstu trixin til að verða betri í íþróttinni auk þess sem við förum í golfferð um Ísland.","slott":30,"slotlengd":"00:30"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-19T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-19T16:35:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Gunnar Helgason, Ragnheiður R, og Edda Hermannsdóttir","undirtitill":"Gunnar Helgason, Ragnheiður R, og Edda Hermannsdóttir","seria":2,"thattur":4,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Fjölbreytt og skemmtileg þáttaröð þar sem Ólafía Þórunn Kristinsdóttir og Birgir Leifur Hafþórsson munu verða Hlyni Sigurðssyni innan handar í að kenna kylfingum allt um golfíþróttina. Fastir liðir verða á sínum stað, við fylgjumst með þekktum Íslendingum keppa sín á milli, lærum helstu trixin til að verða betri í íþróttinni auk þess sem við förum í golfferð um Ísland.","slott":145,"slotlengd":"02:25"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-19T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-19T19:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"Meijer LPGA Classic","undirtitill":"Meijer LPGA Classic","seria":2026,"thattur":2,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Útsending frá öðrum degi Meijer LPGA Classic í LPGA mótaröðinni.","slott":185,"slotlengd":"03:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-19T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-19T22:05:00Z","titill":"DP World Tour Highlights","isltitill":"KLM Open","undirtitill":"KLM Open","seria":2026,"thattur":20,"thattafjoldi":37,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Hápunktarnir frá Evrópumótaröðinni 2026","slott":25,"slotlengd":"00:25"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T07:30:00Z","titill":"R&A","isltitill":"The Amateur Championship","undirtitill":"The Amateur Championship","seria":2026,"thattur":3,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá úrslitum á The Amateur Championship.","slott":215,"slotlengd":"03:35"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T11:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Systraeinvígi","undirtitill":"Systraeinvígi","seria":3,"thattur":6,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Golfarinn er skemmtileg þáttaröð um allar hliðar golfiðkunnar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum í sumar munum við fylgjast með vinum  keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfinu og gefum áhorfendum góð ráð hvernig megi bæta megi leik sinn. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina.\r\nUmsjónarmenn þáttarins eru Hlynur Sigurðsson, Ólafía Þórunn Kristinsdóttir og Birgir Leifur Hafþórsson.\r\n","slott":25,"slotlengd":"00:25"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T11:30:00Z","titill":"Taktíkin","isltitill":"Taktín - Emil Barja","undirtitill":"Taktín - Emil Barja","seria":2025,"thattur":6,"thattafjoldi":7,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Emil Barja fer í gegnum úrslitaeinvígið í Bónus deild kvenna þegar Haukar urðu Íslandsmeistarar 2025","slott":10,"slotlengd":"00:10"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T11:40:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Frænka golfsins og fleira","undirtitill":"Frænka golfsins og fleira","seria":4,"thattur":8,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Frábær þáttaröð um allar hliðar golfiðkunar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum munu Hlynur Sigurðsson og Inga Lind Karlsdóttir fylgjast með vinum keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfi, fáum góð ráð um hvernig megi bæta leik sinn, kynnumst hinum ýmsu golfvöllum og margt fleira. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina. \r\n\r\n","slott":50,"slotlengd":"00:50"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T12:30:00Z","titill":"R&A","isltitill":"The Amateur Championship","undirtitill":"The Amateur Championship","seria":2026,"thattur":4,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá úrslitum á The Amateur Championship.","slott":215,"slotlengd":"03:35"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T16:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Systraeinvígi","undirtitill":"Systraeinvígi","seria":3,"thattur":6,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Golfarinn er skemmtileg þáttaröð um allar hliðar golfiðkunnar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum í sumar munum við fylgjast með vinum  keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfinu og gefum áhorfendum góð ráð hvernig megi bæta megi leik sinn. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina.\r\nUmsjónarmenn þáttarins eru Hlynur Sigurðsson, Ólafía Þórunn Kristinsdóttir og Birgir Leifur Hafþórsson.\r\n","slott":25,"slotlengd":"00:25"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T16:30:00Z","titill":"Taktíkin","isltitill":"Taktín - Emil Barja","undirtitill":"Taktín - Emil Barja","seria":2025,"thattur":6,"thattafjoldi":7,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Emil Barja fer í gegnum úrslitaeinvígið í Bónus deild kvenna þegar Haukar urðu Íslandsmeistarar 2025","slott":10,"slotlengd":"00:10"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T16:40:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Frænka golfsins og fleira","undirtitill":"Frænka golfsins og fleira","seria":4,"thattur":8,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Frábær þáttaröð um allar hliðar golfiðkunar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum munu Hlynur Sigurðsson og Inga Lind Karlsdóttir fylgjast með vinum keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfi, fáum góð ráð um hvernig megi bæta leik sinn, kynnumst hinum ýmsu golfvöllum og margt fleira. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina. \r\n\r\n","slott":140,"slotlengd":"02:20"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T19:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"Meijer LPGA Classic","undirtitill":"Meijer LPGA Classic","seria":2026,"thattur":3,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Útsending frá þriðja degi Meijer LPGA Classic í LPGA mótaröðinni.","slott":185,"slotlengd":"03:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-20T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-20T22:05:00Z","titill":"DP World Tour Highlights","isltitill":"The G4D Open Highlights","undirtitill":"The G4D Open Highlights","seria":2026,"thattur":37,"thattafjoldi":37,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Hápunktarnir frá Evrópumótaröðinni 2026","slott":50,"slotlengd":"00:50"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-21T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-21T17:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"Meijer LPGA Classic","undirtitill":"Meijer LPGA Classic","seria":2026,"thattur":4,"thattafjoldi":4,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Útsending frá fjórða degi Meijer LPGA Classic í LPGA mótaröðinni.","slott":185,"slotlengd":"03:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-21T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-21T20:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Vilhelm Neto, Benedikt Valsson og Fannar Sveinsson","undirtitill":"Vilhelm Neto, Benedikt Valsson og Fannar Sveinsson","seria":2,"thattur":3,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Fjölbreytt og skemmtileg þáttaröð þar sem Ólafía Þórunn Kristinsdóttir og Birgir Leifur Hafþórsson munu verða Hlyni Sigurðssyni innan handar í að kenna kylfingum allt um golfíþróttina. Fastir liðir verða á sínum stað, við fylgjumst með þekktum Íslendingum keppa sín á milli, lærum helstu trixin til að verða betri í íþróttinni auk þess sem við förum í golfferð um Ísland.","slott":30,"slotlengd":"00:30"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-25T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-25T15:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"KPMG Women's PGA Championship","undirtitill":"KPMG Women's PGA Championship","seria":2026,"thattur":1,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá fyrri hluta fyrsta keppnisdegi KPMG Women's PGA Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":245,"slotlengd":"04:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-25T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-25T19:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Útí Eyjum","undirtitill":"Útí Eyjum","seria":4,"thattur":4,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Frábær þáttaröð um allar hliðar golfiðkunar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum munu Hlynur Sigurðsson og Inga Lind Karlsdóttir fylgjast með vinum keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfi, fáum góð ráð um hvernig megi bæta leik sinn, kynnumst hinum ýmsu golfvöllum og margt fleira. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina. \r\n\r\n","slott":135,"slotlengd":"02:15"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-25T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-25T21:20:00Z","titill":"Atvinnumennirnir okkar","isltitill":"Hermann Hreiðarsson","undirtitill":"Hermann Hreiðarsson","seria":1,"thattur":2,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":"SER","flokkur":"Sport,Documentary","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"2008","bannad":"Green","recidefni":452890323,"recidlidur":452890330,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Annar í röðinni í þessari mögnuðu seríu um fremstu atvinnumenn þjóðarinnar er Hermann Hreiðarsson. Hermann sýnir á sér nýja hlið og leiðir Auðunn Blöndal áhorfendur í gegnum allan sannleikann um atvinnumanninn Hermann Hreiðarsson.","slott":40,"slotlengd":"00:40"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-25T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-25T22:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"KPMG Women's PGA Championship","undirtitill":"KPMG Women's PGA Championship","seria":2026,"thattur":2,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá seinni hluta fyrsta keppnisdegi KPMG Women's PGA Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":125,"slotlengd":"02:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-25T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-26T00:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Þáttur úrslita og undanúrslita","undirtitill":"Þáttur úrslita og undanúrslita","seria":4,"thattur":7,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Frábær þáttaröð um allar hliðar golfiðkunar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum munu Hlynur Sigurðsson og Inga Lind Karlsdóttir fylgjast með vinum keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfi, fáum góð ráð um hvernig megi bæta leik sinn, kynnumst hinum ýmsu golfvöllum og margt fleira. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina. \r\n\r\n","slott":35,"slotlengd":"00:35"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-26T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-26T15:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"KPMG Women's PGA Championship","undirtitill":"KPMG Women's PGA Championship","seria":2026,"thattur":3,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá fyrri hluta öðrum keppnisdegi KPMG Women's PGA Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":245,"slotlengd":"04:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-26T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-26T19:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Hópakeppnin hefst","undirtitill":"Hópakeppnin hefst","seria":4,"thattur":2,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Frábær þáttaröð um allar hliðar golfiðkunar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum munu Hlynur Sigurðsson og Inga Lind Karlsdóttir fylgjast með vinum keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfi, fáum góð ráð um hvernig megi bæta leik sinn, kynnumst hinum ýmsu golfvöllum og margt fleira. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina. \r\n\r\n","slott":135,"slotlengd":"02:15"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-26T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-26T21:20:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Golfarinn","undirtitill":"Golfarinn","seria":5,"thattur":5,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Frábær þáttaröð um allar hliðar golfiðkunar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum munu Hlynur Sigurðsson og Inga Lind Karlsdóttir fylgjast með vinum keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfi, fáum góð ráð um hvernig megi bæta leik sinn, kynnumst hinum ýmsu golfvöllum og margt fleira. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina. ","slott":40,"slotlengd":"00:40"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-26T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-26T22:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"KPMG Women's PGA Championship","undirtitill":"KPMG Women's PGA Championship","seria":2026,"thattur":4,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá seinni hluta öðrum keppnisdegi KPMG Women's PGA Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":125,"slotlengd":"02:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-26T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-27T00:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Konungur upphafshögganna","undirtitill":"Konungur upphafshögganna","seria":4,"thattur":6,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Frábær þáttaröð um allar hliðar golfiðkunar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum munu Hlynur Sigurðsson og Inga Lind Karlsdóttir fylgjast með vinum keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfi, fáum góð ráð um hvernig megi bæta leik sinn, kynnumst hinum ýmsu golfvöllum og margt fleira. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina. \r\n\r\n","slott":40,"slotlengd":"00:40"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-27T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-27T15:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"KPMG Women's PGA Championship","undirtitill":"KPMG Women's PGA Championship","seria":2026,"thattur":5,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá þriðja keppnisdegi KPMG Women's PGA Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":240,"slotlengd":"04:00"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-27T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-27T19:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"KPMG Women's PGA Championship","undirtitill":"KPMG Women's PGA Championship","seria":2026,"thattur":6,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá þriðja keppnisdegi KPMG Women's PGA Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":185,"slotlengd":"03:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-27T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-27T22:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Frænka golfsins og fleira","undirtitill":"Frænka golfsins og fleira","seria":4,"thattur":8,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Frábær þáttaröð um allar hliðar golfiðkunar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum munu Hlynur Sigurðsson og Inga Lind Karlsdóttir fylgjast með vinum keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfi, fáum góð ráð um hvernig megi bæta leik sinn, kynnumst hinum ýmsu golfvöllum og margt fleira. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina. \r\n\r\n","slott":45,"slotlengd":"00:45"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-28T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-28T15:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"KPMG Women's PGA Championship","undirtitill":"KPMG Women's PGA Championship","seria":2026,"thattur":7,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá lokakeppnisdegi KPMG Women's PGA Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":240,"slotlengd":"04:00"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-28T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-28T19:00:00Z","titill":"LPGA Tour","isltitill":"KPMG Women's PGA Championship","undirtitill":"KPMG Women's PGA Championship","seria":2026,"thattur":8,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":1,"frumsyning":1,"framundan_i_beinni":1,"tegund":null,"flokkur":"Golf,Sport","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Bein útsending frá lokakeppnisdegi KPMG Women's PGA Championship í LPGA mótaröðinni.","slott":185,"slotlengd":"03:05"},{"midill":"SYNSPORT4","midill_heiti":"Sýn Sport4","dagsetning":"2026-06-28T00:00:00Z","upphaf":"2026-06-28T22:05:00Z","titill":"Golfarinn","isltitill":"Geggjuð Gunnhildur!","undirtitill":"Geggjuð Gunnhildur!","seria":4,"thattur":5,"thattafjoldi":8,"birta_thatt":1,"opin":0,"beint":0,"frumsyning":0,"framundan_i_beinni":0,"tegund":null,"flokkur":"Golf","adalhlutverk":"","leikstjori":"","ar":"","bannad":"Green","recidefni":null,"recidlidur":null,"recidsyning":null,"frelsi":0,"netdagar":0,"lysing":"Frábær þáttaröð um allar hliðar golfiðkunar, allt frá kennslu og þrauta til viðtala við kylfinga á öllum aldri. Í þáttunum munu Hlynur Sigurðsson og Inga Lind Karlsdóttir fylgjast með vinum keppa sín á milli, sjáum byrjendur stíga sín fyrstu skref í golfi, fáum góð ráð um hvernig megi bæta leik sinn, kynnumst hinum ýmsu golfvöllum og margt fleira. Þekktir kylfingar segja frá sinni uppáhalds golfholu auk þess sem við kynnum okkur öll nýjustu tæki og tól sem hjálpa okkur að lækka forgjöfina. \r\n\r\n","slott":40,"slotlengd":"00:40"}]